مراقبہ کی مشق میں، ہمارے پھیلے ہوئے شعور اور بیداری کے درمیان ایک خوبصورت رابطہ قائم ہوتا ہے۔ یہ رابطہ ہمیں اعلیٰ دماغی کمپنوں کو دیکھنے کی اجازت دیتا ہے جو ہمیشہ موجود رہتی ہیں لیکن ہمیشہ ہر کسی پر ظاہر نہیں ہوتی ہیں۔ بعض اوقات، یہ اعلی وائبریشنز تخلیقی صلاحیتوں اور الہام کے پھٹنے کے طور پر ظاہر ہوتی ہیں، لیکن ہماری مصروف زندگی میں، ہم اکثر اپنے ذہن کی پیچیدگیوں میں الجھ جاتے ہیں۔
تاہم، جب ہم اپنی اندرونی اور بیرونی دنیا کو متحد کرنے میں کامیاب ہو جاتے ہیں، تو کچھ جادوئی ہوتا ہے۔ ہم وجود کی ایک ایسی حالت دریافت کرتے ہیں جو خوشی اور ہم آہنگی سے بھری ہوتی ہے۔ اس حالت میں، ہم اپنے پھیلے ہوئے ذہنوں کو اپنی خواہشات اور امنگوں پر بہتر طور پر مرکوز کر سکتے ہیں، جس سے انہیں حاصل کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ فعال مراقبہ کا تحفہ تمام انسانیت کی دسترس میں ہے، بغیر کسی خاص تقاضے کے ہمارے لیے آسانی سے دستیاب ہے۔
پھر بھی، ایسا لگتا ہے کہ ہمارا جدید طرز زندگی اس فطری حالت سے ہٹ گیا ہے۔ ہم اپنے آپ کو ان چیزوں کے درمیان پھنسے ہوئے پاتے ہیں جو ہم واقعی چاہتے ہیں اور جو معاشرہ ہمیں بتاتا ہے کہ ہمیں کیا خواہش کرنی چاہیے۔ یہ کشمکش اکثر ہمیں ایسی زندگیوں کی طرف لے جاتی ہے جو ہمارے باطن سے منقطع ہیں۔ اندرونی آواز مسلسل سرگوشی کرتی ہے، "یہ کافی نہیں ہے؛ میں مکمل ہو جاتا اگر میرے پاس یہ ہوتا یا وہ بن جاتا۔"
جب ہم بیرونی تکمیل کا پیچھا کرتے ہیں تو ایسا لگتا ہے کہ حقیقی خوشی ہم سے دور ہوتی ہے۔ تاہم، اگر ہم صرف اپنے آپ کو ویسا ہی دیکھ سکیں جیسے ہم ہیں، اور اگر ہم اپنی خواہشات کو پہچان سکتے ہیں جس کی وہ صحیح معنوں میں نمائندگی کرتی ہیں، تو مراقبہ ہمارے پاس آسانی سے آجائے گا۔
آئیے ایک لمحہ توقف کریں اور غور کریں، اپنی اندرونی اور بیرونی دنیاؤں کو متحد کرنے کی خوبصورتی کی تعریف کریں۔ اپنی حقیقی خواہشات کو اپنانا اور خود کو بہتر طور پر سمجھنا ہمیں بے ساختہ مراقبہ کی راہ پر لے جا سکتا ہے، جہاں ہمیں وہ سکون اور اطمینان مل سکتا ہے جس کی ہم تلاش کر رہے ہیں۔ یاد رکھیں، کلید ہمارے اندر موجود ہے، جو ہمارے لیے ایک خوشگوار اور ہم آہنگ وجود کا دروازہ کھولنے کا انتظار کر رہی ہے۔